130回人々は日焼け止めを着用するのを忘れて、日焼けがどれほど痛くて恥ずかしいのかを学ぶことになりました（新しい写真）

7月 30, 2022 ちらしずし

常に日焼け止めを着用し、水分を補給し、外が非常に暑いときは直射日光を避けてください。今は夏の真っ只中です。多くの人にとって最大の喜びの1つは、光線を吸収し、ビタミンDを補給することです。日光は私たちの心身の健康にとって重要ですが、紫外線が多すぎると、有害で、痛みを伴い、そして…恥ずかしいことがあります。

晴れたときに健康を優先することを思い出させるために（そしてあなたに心からの笑いを与えるために）、ここBored Pandaの私たちのチームは、ネット全体から最大の日焼けの失敗のいくつかを集めました。写真は、日焼け止めを塗るのを忘れたり、場所を逃したり、生地に切り抜きの形をした帽子や服を着たりした場合に何が起こるかを示しています。

下にスクロールして、おかしな写真を見つけて賛成し、コメントでこれまでに受けた中で最悪の日焼けについて教えてください。一方、ここで最も陽気な日焼けについてのBoredPandaの以前のリストを見つけることができます。

覚えておいてください：安全を確保してください。怠惰になったり、頑固になったり、日焼け止めを塗ったりしないでください。

AtembisLLCのCEO/医療ディレクターであり家庭医であるAndrewCarroll博士は、彼の専門知識をBoredPandaと共有してくれました。彼は、毎日日光を浴びることが重要である理由、船外に出るときを知る方法、そして太陽光線から身を守るように誰かを説得する方法を説明しました。下にスクロールすると、専門家の洞察が見つかります。

＃1兄は屋外で働き、毎日同じ帽子をかぶっています

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Atembis LLCの責任者であるキャロル博士は、誰もが毎日まともな量の日光を浴びるべきだと述べました。「メンタルヘルスのためだけに日光が必要ですが、ビタミンDを活性型に変換するためにも必要です。ビタミンDを経口摂取するだけでは不十分です。活性化する必要があり、それは皮膚を通して起こります。「適切な量」はありません。「日光の。肌の色合いは人それぞれです」と医療専門家は語った。

「あなたがしたくないのは火傷です。日焼けがはがれると、そのたびに皮膚がんのリスクが高まります。過度の日光への曝露は、日焼けであるシミのリスクも高めます。」医者は警告した。「剥がれ、水ぶくれができる日焼けは『多すぎる』。そこに行きたくないのです。」

＃2アベルソホまたはピテルリーでこの夜を開く化学者はいますか？

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＃3私の学校では、このスキーゴーグルの日焼けラインはステータスシンボルでした

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一方、日射病は異なります。それは脱水状態です：あなたが暑い太陽の下にいる間にあなたが十分な水分を消費しないときにそれは起こります。最近、ヨーロッパは大規模な熱波に対処しているため、日射病と日焼けの両方がはるかに深刻でした。

「肌を健康に保つには水分補給が必要です。長期間外にいる場合は、ローションや保護用日焼け止めを使用して、内側からも外側からも水分補給を行ってください」とキャロル博士はBoredPandaに語った。。

＃4 PSA：スプレー日焼け止めを使用している場合は、こすります

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＃5私のそして私の同僚の日焼け

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＃6仕事用の他のショーツよりも短い新しいショーツをいくつか購入しました。今、私の足はナポリタンアイスクリームのように見えます

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日焼け止めの着用を頑固に拒否している人とどうやって話をすることができるかについて、医師の意見を聞きたかったのです。彼が私たちに言ったことは次のとおりです。「日光に過度にさらされるリスクを誰かに納得させる最善の方法は、年配の親戚と話をすることです。年配の親戚は遺伝学を共有するだけでなく、一般的に肌の色やリスクも似ている傾向があります。話してください。あなたの年上の親戚にそして彼らの肌を見てください。」

AtembisLLCのDr.Carrollは、Bored Pandaと、人々が考えるべき質問の種類を共有しました。薄すぎて裂けやすいですか？皮膚から何かを切り取ったり凍らせたりしたことは何回ありますか？皮膚がんの大手術を受けたことはありますか？これらのリスクは共有されており、物理的な方法を使用することで自分のリスクを減らすことができます肌の色に合った日焼け止めをかぶったり、身につけたりする」と語った。物理的なカバーには、衣類、帽子、サングラスが含まれ、後者は白内障のリスクを軽減します。

＃7私は、無計画な日焼け止めアプリケーションを使用して、背中にほぼ完璧な直定規の長方形を作成することができました。現時点ではハグを受け付けていません

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＃8今日は日焼け止めなしでボートに乗って出かけました、そして今私は「痛みのよだれかけ」と呼んでいるものを持っています

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＃9スプレー式日焼け止めを塗るときは注意してください

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日光は他のものとほとんど同じです—節度が重要であり、あなたが得る「線量」は本当に重要です。日光はセロトニンの生成を助け、落ち着き、集中力、そして前向きな姿勢を保つのに役立ちます。それはまたあなたにより多くのエネルギーを与えます。これは、うつ病や季節性情動障害と戦うための1つの方法でもあります。一部の医師が自然または人工の光治療を処方するほどです。

言い換えれば、あなたは適切に機能する人間であるために日光の毎日の線量を必要とします。コンピュータの画面の前で、カーテンを開ける人にシューッという音を立てて、一日中屋内で過ごすべきではありません。反対に、太陽の下に長時間留まりたくない場合もあります。特に保護なし。

＃10素敵な日焼けをしました

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＃11私の日焼けラインは私がネクロパンツを着ているように私を見せます

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＃12「日焼け止めはいらない、帽子をかぶるだけ」

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当然、日焼けしやすい人もいます。未来を予測する最も簡単な方法は、過去を見ることです。過去にひどく日焼けしたことがありますか？屋外でほんの数分後には、スーパーレッドロブスターのように見えますか？聖なるものすべてを愛するために、人々はあなたに日焼け止めを塗るように言い続けますか？これらは、夏の間と一年を通して肌の健康にもっと注意を払うべきであるといういくつかの「微妙な」ヒントです。

メイヨークリニックによると、白い肌と赤い髪の人は日焼けするリスクが高いとのことです。明らかに、あなたがたくさんの太陽のあるビーチや他の場所にいるなら、リスクも高くなります。しかし、山や高地に旅行する人は、肌がやけどしやすいことにも注意する必要があります。

＃13私のクロックスタン

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＃14 50代後半になると、日焼けした釣りを銀行から取り除くために生姜に任せてください

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＃15妻が今日のビーチデーで私の背中を日焼け止めするのを手伝ってくれました（2回）

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濡れた肌は乾いた肌よりもやけどしやすいので、今年は海や湖、プールなどで水しぶきを上げるときは注意が必要です。あなたがたくさんの水泳をすることを計画しているなら、あなたはたくさんの耐水性の日焼け止めに投資したいかもしれません。

もちろん、日焼け止めはあなた自身を守る唯一の方法ではありません。紫外線から身を守るために長袖の服や帽子をかぶることができます。肌が痛みを感じたり、触ると熱くなったりする場合は、日焼けした可能性があり、数時間以内に現れるはずです。治癒するのに数日かかることがあります。

＃16外で働くときに制服と手袋を着用しなければならない新しい仕事に就きました、今私はこのように見えます

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＃17屋外ワクチンクリニックで働く。日焼け止めについて考えていませんでした…今、私はマスクの形をした日焼けをしていますが、私の顔の半分だけです

画像クレジット：それでは不十分です

＃18その時への逆戻り私の後ろ向きの帽子と日焼け止めクリームの欠如は私の額に帽子の痕跡が焼けてしまった結果になりました

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予防は通常、結果に対処する必要があるよりも優れています。しかし、私たちは常にそれらを避けることはできません。日焼けすると、肌がピンクや赤になり、柔らかくかゆみを感じることがあります。腫れや水ぶくれができたり、頭痛や発熱があったりすることがあります。最も怖いのは、あなたの目でさえ太陽の下で燃えることができるということです。

＃19タンラインは暑いですよね？足に日焼け止めを塗るのを忘れたとき

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＃2030マイルのハイキングでメッシュハットをかぶった。今日のアンのような気分

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＃21リーはサングラスをかけたままにしました

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痛みが悪化しても、頭痛や発熱が治まらない場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。また、顔や手に水ぶくれができた場合、または水ぶくれが感染の兆候を示した場合は、医師の診察を受ける必要があります。悪寒を感じたり、視力の変化に気づいたりすることも、専門家の支援が必要な可能性があることを示しています。

＃22私はソーラー屋根葺き職人で、仕事中は手袋を着用する必要があります…5月だけです

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＃23靴を履きながら少し日焼けしすぎた。子供たちは彼らを私のチンパンジーの足と呼びます

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＃24背中に小さいけれど大きな水ぶくれが1つあり、全身が痛い

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NHSは、日焼けした肌にワセリンや氷を使用しないように警告しています。さらに、患部を傷つけてはいけません。水ぶくれをはじかないでください。また、肌がはがれて治癒している間は、ぴったりした服を着ないでください。

＃25フィッシュネットは私を人間/ヘビのハイブリッドに変えました

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＃26私の父の白い足と日焼けした足。彼は毎日同じ靴を履いています

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＃27顔に日焼け止めを塗るのを忘れたが、少なくともサングラスは効く

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曇りの日は実際に日焼けすることがあります。一方、水、砂、さらには雪でさえ紫外線を反射し、ひどく火傷するリスクを高めます。紫外線が皮膚細胞にダメージを与えると、患部への血流を増やして体が反応します。それが皮膚を炎症させる原因です。

＃28私のお父さんは2人の異なる人です

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＃29太陽の下で1時間未満、ファクター50とファクター70が私のいたるところにある

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＃30ビーチに時計をつけていなかったので、日焼けをしました

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一方、日光にさらされると肌の老化が早くなり、しわや変色したシミができやすくなります。あなたの肌は強さと弾力性を失います。さらに、太陽の下で過ごす時間が長いほど、皮膚がんのリスクが高くなります。だからこそ、保護を維持するためにできることはすべて行うことが非常に重要です。あなたの健康はあなたの最大の資源、パンダです。あなたが人生を最大限に楽しんでいる間、それをしっかりと保護してください。