夫が作った夕食の代わりに女性の同僚の食べ物を食べることを選んだとき、妻は困惑します

真面目な関係にあるということは、子供の頃のペットの名前や大学で嫌いなことを明らかにするなど、お互いを本当によく知ることだけではありません。それは、深い個人的なレベルでつながり、あなたの人生の目標を調整し、あなたのパートナーを動かし、彼らが彼らの希望を追いかけ、彼らの恐れと戦うのを助けることです。悲しいことに、すべてのカップルがこれらのことを達成するわけではありません。

最近、ある女性がサブレディットに「私は[ジャーク]ですか?」と話した。 、彼女の夫が彼の女性の同僚が彼のために作った食事を家に持ち帰ったときに彼女が過剰反応したかどうかそのメンバーに尋ねました。しかし、匿名の告白を読んだほとんどの人は、実際には彼女の配偶者が思いやりがないのだと思っていました。

ただし、確かなことが1つあります。この夫婦間の対立は、関係者にとっては不快なことですが、大切な人とのコミュニケーションを決してやめないでください。

この女性は、夫に素敵な夕食を作って驚かせようと思っていました。

画像クレジット: Live on Shot(実際の写真ではありません)

しかし、男性は女性の同僚が彼のために用意した食事を持って帰宅しました



画像クレジット:偽物(実際の写真ではありません)





結婚と家族療法の免許を持っているLMFTのAprilEldemireは、カップルが友情の感覚を高め、葛藤を減らすのを15年以上経験しており、すべての健全な関係には健全な境界があると信じています。

「境界は制限も制限もしていません。彼らはあなたのニーズと価値観を表現する自由を提供すると同時に、あなたのパートナーのニーズと価値観を尊重します」と彼女はPsychologyTodayに書いています。

Eldemireによると、境界の設定は次のとおりです。

  • 共依存に対する本質的な解毒剤。
  • 感情的な幸福のための前提条件;
  • あらゆる関係の成功と寿命を決定する学習可能なスキル。
  • 健全な境界を設定することはあなたの関係を変え、あなた自身の自尊心を高めることができます。

私たちは皆、大小さまざまな制限があります。それらは私たちのコアバリューと信念の外向きの表現として機能し、私たちが安全で尊敬され、愛されていると感じるために必要なものを反映しています。

エルデミアは、成功した夫婦はしばしば次の分野で境界を確立すると述べました。

  • 姻戚と家族(例えば、私たちが姻戚を訪問する頻度、彼らが結婚について知っておくべき個人的な詳細の量);
  • 個人のプライバシー(たとえば、お互いの電話を通過しないことに同意する、過去の詳細を共有することを強制されない)。
  • コミュニケーション(例、叫び声や悪口の許容度ゼロ)。
  • 自律性(例えば、あなた自身の決定を下す、目標に向かって取り組む、または結婚の外で友情を維持する自由);
  • 物理的空間(例:暴力に対する許容度ゼロ、いつ、どこで、どのように行うかを含む性別に関する合意);
  • お金(例えば、お金や借金を互いに隠さない);
  • 家庭生活(例えば、子育ての共有、家事、一緒に過ごす充実した時間への期待);
  • 関係のルール(例えば、忠誠と忠実さ、信頼と尊敬の期待)。

このリストから判断すると、物語の作者と彼女の夫は複数の主題に触れることができませんでした。セラピストは、一緒にいたいカップルには、お互いの境界を設定し、尊重するための少なくとも4つの方法があると信じています。

明確なコミュニケーションを使用します。 「あなたの関係とあなたの人生においてあなたにとって何が重要であるかを特定するために時間を費やしてください」とエルデミアは忠告しました。 「何[妥協することを拒否しますか]、そして何についてもっと柔軟になりたいですか?特定の境界を特定したら、パートナーと話し合うときに明確な言葉を使用してください。」

これは、「紛争中に声を上げても大丈夫ではない」などのフレーズを使用することを意味します。

次に、明確な結果を設定します。 「あなたとあなたのパートナーがあなたの境界について話し合ったら、あなたの関係を成功させる必要があります。次のステップは、境界が尊重されない場合の結果を明確にすることです。」エルデミア説明した。

前述の例を見て、あなたとあなたの配偶者が、あなたが紛争中に声を上げないことに同意したと想像してみましょう。議論中に怒鳴った結果として考えられるのは、議論を一時停止して30分の休憩を取ることです。

「境界違反の結果を追跡することが不可欠です」とEldemire氏は強調しました。 「フォロースルーしないことは、あなたが自分の境界を尊重していないことをパートナーに示します。そして、あなたが自分の境界を尊重しないのなら、なぜ彼らがすべきなのでしょうか?」

これで3位になります。責任を取る。 「あなたがし、言うことはすべて、ポジティブであろうとネガティブであろうと、自然な結果をもたらします」とセラピストは言いました。 「たとえば、あなたが頻繁に配偶者を批判している場合、彼らはおそらくあなたと親密になりたくないでしょう。しかし、あなたが親切に話し、議論の最中に怒鳴るのを控えれば、彼らは安心し、肉体的な親密さとつながりを望んでいる可能性が高くなります。」

同じ原則が、パートナーの境界を尊重することにも当てはまります。 「あなたが言うこととすること(またはしないこと)があなたのパートナーに影響を与えることを理解してください。特にあなたとあなたのパートナーが健全な境界を設定することに慣れていない場合は、途中で滑ってしまう可能性があることを理解してください。間違いを犯したときは責任を持ち、真の謝罪を申し出て、常に明確で敬意のあるコミュニケーションに戻ってください。」

そして最後に、専門家の助けを求めることを恐れないでください。境界線を設定するのは難しいので、あなたとあなたの配偶者があなたの結婚生活を維持したいのであれば、セラピストや他の専門家に相談してみませんか? 「特に、アルコール依存症、不貞、子育てなどの問題の周りに「大きな」境界を作成している場合は、非常に有益です」とエルデミア。

したがって、この話を共有した女性にとって、すべてが失われるわけではないかもしれません。彼女と夫がまだお互いを信じているかどうかによると思います。

物語を読んだ後、人々はそれがただの食べ物以上のものがあると思うと言いました



















夫が彼女が作った夕食の代わりに女性の同僚の食べ物を食べることを選んだとき、ポスト妻は困惑しています。最初に退屈なパンダに登場しました。

(出典)