あなたが落ち込んでいるなら、これらの50の健全な投稿はあなたを持ち上げるかもしれません(新しい写真)

人生があなたにレモンを与えるとき…あなたは何をしますか?リモンチェッロを作ろう!この態度は、私たちがこの投稿ですべてについて話していることです。パンデミック、政治的混乱、不動産価格の高騰の時代には、さらに別の経済破綻が間近に迫っているように感じます(私たちが気にかけているわけではありませんが、ほとんどのミレニアル世代は、この生涯の家なので、代わりに10ドルのアボカドトーストで快適さを見つけます)、私たちは自分自身を持ち上げて、すべての否定性のバランスをとる必要があります。

だから、温かいお茶を作って、それらのビスケットを持ってきて、温かい毛布で身を包んでください。心を落ち着かせ、感情的に充電する投稿を含む、ニュースのみの良いコンピレーションを用意しました。

真実は、何があっても、私たちが最も必要としているときに希望を取り戻す善良な人々が常にいるからです。そして、 ここにある以前の投稿で、さらにいくつかの良いニュースが待っています

#1なんて強い関係

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#2 3歳くらいの男の子が私のところにやって来て、頭が冷えていないかと尋ねました。私は「はい」と少し言いました(メルボルンの天気)彼はビーニーを脱いで、私はそれを手に入れることができると言いました

私は涙を浮かべて彼に感謝し、彼は寒くなるだろうと彼に言い返しました。彼は私と一緒に戻ってきました。

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#3ピッツバーグマラソンの最後の2人のランナーがお互いをやめさせない。これらの2人のランナーが誰であれ、彼らは完全に私の日を作りました

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Bored Pandaは、ニュージャージー州ペニントンとその周辺の個人、カップル、家族にカウンセリングと治療サービスを提供する臨床心理士のLiseDeguire博士と話をしました。 Liseは、受賞歴のある回想録「 Flashback Girl:Lessons on Resilience From aBurnSurvivor 」の著者でもあります。彼女は、楽観主義に関するいくつかの非常に重要で有用な洞察と、それがあなたが望む最後のことのように感じ、実行できるときに頭を上げ続ける方法を喜んで共有しました。

「楽観主義は、心理的回復力に大きく貢献する精神的な考え方です」とLise氏は述べています。彼女はさらに次のように説明しました。「私たちの問題に取り組む意欲を高めるには、問題に対する前向きな結果を想像できる必要があります。それは、私たちが常に100%ポジティブでなければならないという意味ではありません(とにかくそれを行うことは不可能です)。しかし、ネガティブな結果だけにとどまるのではなく、ポジティブな結果を思いつくことができることが重要です。」

#4インスピレーション

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#5私は人生の10年以上中毒でしたが、息子は地味なお父さんと一緒にこの世界にやって来ました

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#6ダウン症の女性は、応募したすべてのパン屋から拒否された後、自分のパン屋を開きます

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#7両親が私に予防接種をしたことがなく、ワクチンを信じないように私を育てた後、私は十分だと判断し、ファイザーのコビッドワクチンを手に入れました

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Liseは、「私たちの多くは、「これが起こったらどうなるか」と考えるという悪い習慣を持っています。そして、「もしも」はほとんどの場合、架空の大惨事です。」しかし、「悪いことが起こったらどうなるか」と尋ねるほど、気分や見通しは悪くなります。

#8私のおばあちゃんは法的に盲目で、私をこの毛布にしました。彼女はそれを見に来てパターンが正しいことを確認するために彼女の友人に電話をかけ続けなければならないと言いました。大好きです

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#9私が祝うことができる人がいないので、私は私のオンラインのHomiesで祝うことを考えました、みんな私は1年地味です

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#10この紳士が彼の最初の家を買う

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#11遅すぎることはない

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臨床心理士は、次のように述べています。「最悪のシナリオを想像するときの良いトリックは、可能な限り最良のシナリオも想像するように強制することです。それで、例えば、あなたは、「私が仕事を失って破産した場合はどうなりますか?」と思うかもしれません。あなたがこれを考えるならば、それから反対を尋ねてみてください。 「もし私が自分の仕事でうまくやって、昇進し、CEOになり、億万長者になったとしたら?」

リサは、最悪のシナリオも最良のシナリオも起こりそうにないと言った。 「しかし、それはあなたの脳がネガティブだけに集中する傾向のバランスをとるのを助けます。」

#12救い主、トッド

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#13ジェニファー・ロシャは、長年野菜を収穫している移民の農夫の両親と一緒に働いてきたカリフォルニアの畑で卒業写真を撮りました。

彼女は家族で初めて高校の学位を取得しました。

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#14妻は今家に帰る途中で、子供たちの世話をすぐに引き継ぐ必要があると思っているのでしょう。これは私が代わりに彼女を待っているものです

彼女は今朝午前2時に起きて、友達と山をハイキングしました。

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#15旅

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Liseはまた、ニュースがしばしば憂鬱で動揺していることを確認しました、そしてそれについて私たちができることはあまりありません。 「多くの人は、視聴するテレビニュースの量を制限し、代わりにニュースを読むことで恩恵を受けています。時々、ニュース休憩を取るのは良い考えです」と彼女は結論付けました。

#16道に子猫を投げるのはやめてくださいね。名前が足りなくなりました。これがチーズです

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#17ジャックスは13歳で、最近はあまり歩くことができませんが、散歩に連れて行かなければ悲嘆に暮れるでしょう。だから私たちは彼を彼のワゴンに引っ張る

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#18拒食症を打ち負かす-2年間の変容

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#19ジェリービーンズは恥の円錐形が好きではありません。彼は保護の花を容認します

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以前は、退屈パンダも「からサラベロと話をした幸福のために行動本当の幸福とどのように我々が持っていたことを排気する年後に前進することを見つけることについて詳細に行った人、」。彼女によると、私たちのほとんどが信じていることに反して、幸福の生活を送ることは必ずしも永続的で永遠の幸福の状態についてではありません。これは単純に可能ではありません。

「本当の幸せを見つけることは、常に気分が良い一時的な状態を探すことではありません。実際に私たちを幸せにする多くのことは、義務と目的に関係しています」と彼女は言いました。サラは、より幸せな生活を送るための10の主なことは、「与えること、関係すること、運動すること、気づき、試すこと、方向性、回復力、感情、受容、意味」であると信じています。

#20今彼の先生は文句を言わない

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#21ガイは、窓のすぐ外で昼寝をしている最も愛らしい小さなリスを見つけます

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#22自分でいる一年

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#23私の息子は今日生まれました。私はそれを共有する他の誰もいません

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さらに、「Action For Happiness」の作者は、「人生に方向性、意味、目的があり、自分よりも大きな何かの一部であると、幸せになる可能性が高い」と考えています。その意味で、私たちも方法を考える必要があります。ただぶらぶら歩き回るだけでなく、他人を助け、自分自身の目標を見つけることによって、より充実した人生の道を歩むこと。

「他の人のために何かを与えたり、したりすることは別の例です。関連することは、他の人とつながり、コミュニティの一員になることです。義務と目的は、深刻なことである必要はなく、あなたが気にかけている、または参加している原因の一部です。チャリティー募金では、これらすべてが私たちを幸せで充実させます。私たちはこれらすべてを、私たちが幸せであると同時に他の人々を助けるのに役立つ奉仕の行為と見なす必要があります。時間です。」

#24ランドールチャンピオンが誤って高圧線に触れ、自分自身を電化して心を止めた

仲間のラインマンであるJDトンプソンは、救急隊員が到着するまで口対口のCPRを実施しました。チャンピオンは生き残った。この有名な写真は「生命のキス」として知られています。 (1967)

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#25母親が亡くなった息子の心を4歳の女の子に寄付し、耳を傾ける

「息子のルーカスを亡くしたという想像を絶する悲しみの中で、ヘザーは3人の命を救う決断をしました。ジョーダンは18か月のときにルーカスの貴重な心を受け取りました。昨日、ヘザーは息子の鼓動を3年近くぶりに聞きました。 「」

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#26アブソリュートキング

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#27彼は私たちの妊娠を発表するのに素晴らしかったと思います

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孤立感、燃え尽き症候群、倦怠感があり、それらに圧倒されていると感じた場合は、自分が一人ではないことを知ってください。パンデミックが私たちの生活を認識を超えて変化させているため、私たちの多くは、責任をジャグリングすることと、通常どおりの生活にゆっくりと戻ることとの間で苦労しています。

サラは、そのような感情に対処する方法と、人生の喜びを取り戻す方法について、いくつかのヒントを教えてくれました。まず、彼女は、「パンデミックのようなトラウマ体験の最中に」孤立して燃え尽きるのは普通のことなので、完全に「大丈夫でなくても大丈夫」であるという事実を強調しました。

重要なのは、これらの困難な時期に苦労したことで自分を罰しないことです。自分に親切で協力的であり、自分が実際よりも気分が良くなるようにしようとしないでください。時々、私たちは他人と同じように自分自身で不誠実になり、本当の感情を隠します。

#28あなたが行く、女の子

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#29友達と私は、すべての人がジェンダーの規範と戦うためのスカートの日を企画しました

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#30これは私が欲しい真の愛のようなものです

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#31ここでかわいいのレベル。私はできない

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「ActionforHappiness」のサラは、次のように述べています。一人で、友達や家族と話し、何が起こっているのかを知らせ、有意義な会話の時間を作りましょう。」

最も重要なことは、誰もが幸せになることから始めるのではなく、メンタルヘルスをサポートするための小さくて簡単なステップを踏むことから始めることです。すべての良いことと同じように、時間と忍耐が必要です。 「基本を正しく理解していますか?健康的な食事をとり、十分な睡眠を取り、毎日運動します。時間をかけて外に出て自然に触れ、今の季節の移り変わりに注目してください。芸術や音楽を作るなど、好きなことをする時間を日記に計画してください」とサラは言いました。

#32彼の101歳の曽祖父の隣で眠っている5週齢

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#33この父と息子はNICUで30年以上離れて同じ看護師によって治療されました

多くの方がご存知かもしれませんが、私たちの息子はセントピーターズ病院で10週間早く生まれ、それ以来NICUに入院しています(彼は素晴らしいことをしています!)。知らない人もいるかもしれませんが、彼の父親(私の素晴らしい婚約者)も同じ病院で約6週間早く生まれました!先週の日曜日、彼は私に見せるために赤ちゃんの本を掘り出しました。見ていると、赤ちゃんと抱っこしている女性の写真に出くわしました。あの女性を知っていた!!私はすぐに彼女が誰であるかを彼に尋ねました、そして彼は彼女がNICUでの滞在中に彼の世話をした看護師であり、彼のお母さんは彼女をとても愛していたので彼が退院した日に2人の写真が必要だったことを確認しました!さて、私が彼女を知っている理由は、彼女が過去3日間私たちの男の子の世話をしていた看護師であると誓ったからです!デビッドは私を信じていませんでした。私たちはその写真を病院に持って行き、他の3人の看護師がそれが彼女であることを確認しました!昨日(バレンタインデー)、彼女は仕事に戻り、私たちの小さなナゲットの世話をしていたので、私たちは写真を再現しなければなりませんでした!過去2週間は心配と不安に満ちていましたが、私のリルナゲットの看護師が同じ状況にあったときに私が愛する男性を助けたのと同じであることがわかっているので、私たちは安心できます。

画像クレジット: Renata Freydin

#34スウェーデンのエンジニアが、パーキンソン病と脳卒中の人々の生活を変えるスーツを発明しました。電気刺激の助けを借りて、それは震えを取り除くのに役立ちます

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#35この男が誰なのかわからない。私たちは6人の子供全員をフェルナンドスで食べさせました、そして、すべてのブレッケンが望んでいたのは彼と一緒に食べることでした

この男は安心して食事をしたかっただけだと思いますが、ブレッケンには他の計画がありました。彼は絶えず泣いていて、私が彼を車に連れて行くために起きたとき、この男は彼を連れて行くように頼んだ。ブレッケンはすぐに泣き止み、座ってチップスとサルサを食べ、行く準備ができるまで彼と会話しました。ブレッケンは完全に満足していて、彼が一生彼を知っていたように彼にさようならを言いました。それは小さなことです!それで、あなたが彼を知っているなら、私がありがとうと言った彼にもう一度言ってください。彼は自分がしたことをする必要はありませんでしたが、完全にブレッケンの一日を作りました。

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#36これは多くの人とつながる

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#37妻がノミに乗って小さな赤ちゃんを輸血で生き返らせてから1年

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#38今日アルコールから8年地味

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#39ある顧客が、レインボークッキーの画像を見たため、5ダースのクッキーの注文をキャンセルしました。ベーカリーは、誰かが追加のクッキーを購入したいかどうか尋ねました

これは、テキサス州ラフキンにあるこのパン屋でクッキーを購入するのを待っている人々の列です。ハッピープライド月間。

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#40植物に水をやるたびに、地面からミツバチが飲んでいるのを見たので、ボウルと岩からミツバチの風呂を作りました

私が家に帰ると、毎日たくさんの人が飲んだり騒いだりしています。彼らは今私のかわいい小さな友達です。

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#41私のAnti-Vaxの両親の後ろにCovid-19ワクチンを手に入れた

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#42素敵な友情

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#43 20年以上彼女の世話人であった後、最近私の母を失いました。私は彼女の家を通り抜けてきました、そして彼女は私に引き出しと事務処理の至る所にメモを残しました

彼女の認知症と闘争の最後の5年間を忘れさせてくれます。彼女は甘い愛情のある女性で、私がこれが必要だと知っていました。

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#44これまでのすべての犬の飼い主

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#45実家のそばで道で話したい人の話を聞くだけの男

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#46人々が決して忘れないのはこのようなことです

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#47今日は2年地味です

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#48私の「兄弟」は今日14歳になりました!彼は長い車の乗り物、海での水泳、そしていくつかのチーズバーガーを楽しんだ!みんなダコタお誕生日おめでとう

彼は子犬だったので、私たちは彼を飼っています!

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#49ブラッド・ルイス神父は彼の末っ子を彼の後ろにジャンプすることによってバルコニーから落ちることから救った

彼の末っ子は、父親が彼を胸に抱きしめ、打撃を鈍らせた結果、怪我はほとんどありませんでした。ルイスは頭蓋骨の骨折、打撲傷、その他の怪我で生き残った。

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#50私は11月からフルタイムの独身のお父さんでした、そして今日私は私たちの爪を成し遂げるために私の女の子を連れて行きました。それは私の初めてであり、私はそれが大好きです

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(出典)