「一般的ではない事実」Instagramアカウントによって共有される40のあまり知られていない事実(新しい写真)

意外な雑学クイズを巧みに打ち出すよりも、行き詰まった会話を盛り上げるためのより良い方法を考えられますか?結局のところ、ランダムな知識があなたを不意を突かれて、可能な限り最善の方法であなたを楽しませてくれるので、彼らはあなたを夜遅くまで話させてしまうでしょう。ありがたいことに、オンラインで浮かんでいる黄金のナゲットの山が発見されるのを待っています。 「NotCommonFacts」 Instagramアカウントは本当に始めるのに最適な場所です。

「InstaのOGFactページ」と自称しているこのページは、私たちの世界が実際にどれほど興味をそそられているかについて、あまり知られていない情報を共有することに専念しています。プロジェクトの作成者は、ソーシャルメディアフィードで共有する説得力のある雑学クイズを十分に得ることができず、なんと710万人の好奇心旺盛な読者がいるので、明らかに彼らだけではありません。

以下に、これらの脳細胞を活気づけるために、最も珍しく、奇妙で、魅力的な事実の最新のバッチを集めました。だから、スクロールを続けて、お気に入りのものに賛成してください!さらにトリビアの良さに興味がある場合は、この機能のパート1をここでチェックしてください

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画像クレジット: notcommonfacts

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私たちの時間は貴重ですよね?次のディナーパーティーで手元にある面白い雑学クイズを見つけることを目指して、インターネットである無限の情報源をスクロールすることに何時間も費やすことによってそれを無駄にしたくありません。私たちが望んでいるのは、この自由な時間を賢く過ごすことです。そのため、「Not Common Facts」のような慎重にキュレーションされたアカウントは、私たちの使命を支援するのに最適な手段です。 Instagramのこのページは、人々が簡潔で簡単に消化できる情報を見つけることができる新鮮な空気のようなものであり、読むのも楽しいものです。

しかし、私たちの世界についてあまり知られていない歴史的および科学的な詳細を発見することは楽しいことですが、新しい知識を獲得することは単なる娯楽以上のものです。ハーバードヘルスパブリッシングの記事によると、新しい活動を学び、習得することは私たちの脳を訓練し、私たちの心を動かします。研究者たちは、私たちの精神筋は年をとるにつれて成長し、学ぶことができると説明しましたが、新しい趣味を手に入れたり、やりがいのある活動をしたりするなど、一緒に働く何かを与えた場合にのみそれを行うことができます。

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「最終的には、認知能力が低下し、思考と記憶がより困難になるため、予備力を高める必要があります」と、老化研究所の社会および健康政策研究の責任者であるジョンN.モリス博士は述べています。 「思考と学習を余儀なくされ、継続的な練習が必要な新しい活動を受け入れることは、脳を健康に保つための最良の方法の1つです。」

良いニュースは、脳のトレーニングを最大化する3つの重要なガイドラインに従っている限り、考えられる新しい活動を選択できることです。最初のものは、モリス博士が述べた、それは挑戦的でなければならないということです。興味をそそるような新しいことを思いつかない場合でも、既存のスキルを向上させるために時間を費やすことができます。 「何か新しいことを学ぶという課題はありませんが、スキルセットと知識を増やすという課題があります」と彼は付け加えました。

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覚えておくべきもう一つのことは、活動の複雑さです。それは私たちが主題をより深く掘り下げることに興奮するだけでなく、問題解決と批判的思考を加速します。そして最後に、人生の他のすべてと同じように、それを永続的にするためにそれを練習する必要があります。 「それで働かなければ、記憶を改善することはできません。あなたがあなたの脳に従事することに専念するほど、それはより多くの利益をもたらします」とモリス博士は言いました。 「最大の影響を与えることができるのは、習熟の追求ではなく、改善に取り組むことの絶え間ない繰り返しです。」

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以前BarbaraOakley博士とチャットしました。 、ロチェスターのオークランド大学の工学教授であり、 Learn Like a Pro:Science-Based Tools to Be Better at Anythingの著者であり、モリスの考え方に同意しました。

「新しい知識は、新しいニューロンが生き残り、繁栄し、成長することを可能にする一種の精神的なトレリスとして機能します」と彼女はBoredPandaに語った。私たちが学習に従事していないとき、これらの「神経格子に寄り添う代わりに、新しいニューロンは枯れて死んでしまいます。そして、古いニューロンにますます依存するようになるにつれて、思考の柔軟性が低下することがあります」と教授は付け加えました。 。

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自分自身をよりよく教育したいときは、目標を設定することが最も重要です。結局のところ、賞品に目を向けると、それはあなたが継続することを奨励し、プロセス全体に大いに役立ちます。 「1冊の本を1日20ページ読むという目標を設定するかもしれません。これは、毎年15冊以上になる可能性があります」とOakley氏は提案しました。 「そして、学習に関する素晴らしいオンラインコースがあります!」

教授自身が、 Learning How to Learn:強力なメンタルツールのようなコースをオンラインで教えており、難しい科目をマスターするのに役立ちます。彼女によると、オンライン学習は、世界のどこからでもこれらのレッスンにアクセスでき、教育の旅に多くを追加できるため、素晴らしいものです。 「これらのオンラインコースの多くは、毎週合理的にカバーできる資料の「チャンク」に分割されていることがわかります」とオークリー氏は語っています。 「そして、あなたはあなたを軌道に乗せるのを助けるために毎週リマインダーメールを受け取るでしょう。」

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オークリーは、それが私たちの知性を高めるのに十分挑戦的で複雑である限り、事実上あらゆる種類の新しい学習が私たちの脳を新鮮に保つのに役立つと指摘しました。 「それが新しい言語であるかどうか、さびた数学のスキルを取り戻すか、コーディング能力を向上させるか、または新しいスポーツを始めるかどうか」と教授はいくつかの例を提供しました。また、どこから始めればよいかわからない場合は、本を手に取って特定のページ数を読むことは、好奇心を養うための優れた方法です。

「新しい学習の「スティック」をさらに良くし、精神的な霧を減らしたい場合は、人生に運動を加えてください」とオークリーは続けました。 「運動は、脳内のより新しくより強い神経接続のための一種の肥料として機能する化学物質、BDNFを生成するのに役立ちます。言い換えれば、BDNFはあなたが集中してよりよく覚えるのに役立ちます!」

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インターネットが新しい事実を学び、私たちの知識を構築するための良いツールであるかどうか尋ねられたとき、彼女は私たちに世界で最高の教師の何人かから学ぶ素晴らしい機会を与えると私たちに言いました。 「たとえば、アスリートのジュリアス・イェゴは、生まれ故郷のケニアでやり投げのトップコーチを見つけることができず、トレーニングのために海外に旅行する余裕もありませんでした」とオークリーは語った。 「それで彼はYouTubeのビデオを見始めました。」驚いたことに、オンラインでチュートリアルを見て、自分で練習することで、「彼はやり投げの世界チャンピオンになりました!」

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また、最近学んだことをよりよく覚えたい場合は、「心理学者が「検索練習」と呼ぶものを使うのが最善の方法だ」と教授は説明した。これは単に脳から情報を検索することを意味する。 「つまり、その情報が自分の中に保存されているかどうかを確認します。」

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たとえば、フラッシュカードを使用するか、いくつかの模擬テストを受けてみてください。 「または、ページやウェブページ(このようなもの)から目をそらして、重要なアイデアを取得できる(つまり、覚えている)かどうかを確認します。ジュリアスイェゴのように、学習、取得、練習を通じて、あなたも世界になることができます。チャンピオン—または少なくともあなたができる最高の人物」とオークリーは結論付けた。

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(出典)