MyNoiseでバイノーラルビートを作成する方法

MyNoiseを使用するために必要なのは、コンピューターとインターネットアクセスだけです。日本庭園から宇宙船にインスパイアされたサウンドスケープまで、完璧な没入型の雰囲気を生み出すための幅広い曲と効果音を見つけることができます。

ただし、心と記憶に集中したい場合は、特定の種類のオーディオ、つまりバイノーラルビートの方が重要です。

MyNoiseを使用してバイノーラルビートを作成する方法のステップバイステップガイドがあります。 MyNoiseのバイノーラルビートページに移動し、オーディオスライダーを操作して、設定を保存する方法を学習します。

バイノーラルビートとは何ですか?

まず最初に、いくつかの重要な事実を紹介しましょう。バイノーラルビートでは、各耳が異なる繰り返し音を受け取ります。

これらの音はあなたの頭の中で同期し、なだめるようなまたは爽快なリズムを作成します。この結果は、リラックスしたり仕事に集中したりする必要がある場合に役立つため、このようなオーディオは治療によく使用されます。

ニーモニック能力に関しては、研究によると、ベータ周波数(13〜30Hz)がそれを高めることができます。たとえば、 PubMedに関する研究では、バイノーラルビートと長期記憶の関係が調査されました。 20Hzリズムの参加者は、認識と単語想起のタスクでより良いパフォーマンスを示したことがわかりました。

しかし、警告の言葉。このオーディオは、体に驚くべき影響を与える可能性があります。発作や心臓の問題を起こしやすい人は、バイノーラルビートを使用する前に医師のアドバイスを受ける必要があります。

また、機械を運転または操作している間は、リラックスした周波数を聞かないことをお勧めします。不利なケースはまれですが、ビートの複雑さを人々に警告するのに十分です。

それはさておき、MyNoiseで独自のバイノーラルビートを作成する方法は次のとおりです。

MyNoiseに初めてアクセスすると、グレゴリオ聖歌、RPGダンジョン、アナムネシスなど、人気のあるサウンドジェネレーターのセレクションが紹介されます。これらは価値のある停止ですが、この目的のために、画面の下部にツールバーを見つける必要があります。

このツールバーで、[オンラインノイズ]タブをクリックします。これにより、便利なカテゴリに分類された、利用可能なサウンドのWebサイトの広範なデータベースに移動できます。

これで、下にスクロールしてBrainwavesコレクションを見つけるか、その特定のキーワードを検索できます。どのように選択した場合でも、適切なジェネレーターにリンクしているバイノーラルビートをクリックします。

2.バイノーラルビートマシンを調整します

次のページには10個のスライダーがあり、それぞれに独自の周波数が割り当てられています。これらを調整すると、あらゆる種類のリズムが生成されますが、簡単に始めましょう。

たとえば、4Hzのビートだけが必要な場合、使用する必要があるのは、最初のBaseスライダーと4番目のラベルが付いたBase + 4Hzだけです。これら2つを上下に動かして、目的のオーディオパターンに到達します。

これと同じ戦略は、特定の周波数ごとに適しています。ただし、MyNoiseには、利用できるいくつかのプリセットと特別な機能も用意されています。

記憶を刺激する素敵なトーンを作成するには、画面の右側にある[プリセット]見出しに移動します。 「アクティブ」と記載されている24Hzプリセットをクリックすると、スライダーが自動的にそれらの設定にジャンプします。

オーディオをもっと面白くしたい場合は、スライダーの下にあるボタンを見てください。これらのいくつかは、スライダーアニメーションを追加し、スライダーのモードと速度を調整できます。他の人は、音量、タイマー、さらには瞑想の鐘を制御します。

瞑想のルーチンはオーディオ療法が一般的であることを考えると、瞑想ベルが含まれていることは驚くことではありません。そのリングがバイノーラルリズムのフォーカシング効果を高めるからです。

最後に、MyNoiseの既成のオプションの中には、複数のトーンのミックスがあります。それらを探索することで、あなたへの精神的および肉体的な影響は言うまでもなく、これらのトーンがどれほど用途が広いかが明らかになります。完璧なオーディオ設定ができるまで、プリセット、スライダー、ボタンをいじってみてください。

3.サウンド設定をオンラインで保存します

スライダーの配置を保存するには3つの方法があり、それらはすべて画面右側の[現在の設定]見出しの下に一覧表示されます。

[ URL保存]をクリックして、現在アドレスバーにあるURLにスライダー設定を埋め込みます。生成されたURLをコピーして、特定のオーディオパターンに再度アクセスするときはいつでもブラウザに貼り付けるだけです。

MyNoiseを頻繁に移動していて、お気に入りのオーディオに戻せるようにしたい場合は、[ Cookieとして保存]オプションを選択してください。これにより、[ Cookieとして保存]の横にある[読み込み]ボタンを押すことで、いつでも以前の設定を読み込むことができます。

ミニファイドプレーヤーとしてクローンは、サウンドジェネレーターをレイヤー化するのに便利です。基本的に、この機能は、サウンド設定を含む最小化されたウィンドウを作成します。これにより、プレーヤーと一緒に別の種類のオーディオの再生を開始できます。

バイノーラルビートを他のサウンドと組み合わせて、そのすべての瞬間を楽しむことができます。

4.MyNoiseでサウンドをダウンロードします

MyNoiseにサウンドをダウンロードするのは少しプロセスです。 MyNoiseはほとんど無料のリソースであり、常連客の寄付に依存しているため、ダウンロード可能なオーディオファイルへのアクセスは常連客のみが対象です。したがって、サウンドをダウンロードする場合は、寄付をする必要があります。

常連客になりたい場合は、画面右上の貯金箱アイコンをクリックしてください。その後、あなたはあなたの選んだ寄付をすることができます、そしてあなたはウェブサイトへの生涯の特権的なアクセスを受け取ります。

寄付する1ドルごとに、サイトで使用できる1クレジットを獲得できることを覚えておいてください。これらのクレジットは、オーディオファイルを注文するときに機能します。

寄付に使用したメールアドレスでサインインしたら、バイノーラルビートオーディオに戻ります。 [現在の設定]見出しの下にある[オーディオファイルとして注文]を選択します。

次のページで、カスタムオーディオファイルをリクエストできます。ドロップダウンメニューでは、オーディオの長さをカスタマイズしたり、ダウンロードにアニメーションを組み込んだりできます。より長い長さを選択してアニメーションを追加すると、より多くのクレジットが必要になります。

選択に満足したら、 1-ClickOrderを押します。

MyNoiseは、設定をダウンロード可能なファイルに変換し、それを電子メールアドレスに送信します。コンピューターや電話で自由に聞くことができますが、バイノーラルビートはノイズキャンセリングヘッドホンで楽しむのが最適です。

バイノーラルビートをマスターし、生産性を向上させる

MyNoiseは、いくつかのプリセットを提供し、さまざまなサウンドを好みに合わせて調整できるため、バックグラウンドノイズやサウンドスケープを作成するための優れたリソースです。 MyNoiseを使用すると、リラクゼーション、より良い記憶、および全体的なパフォーマンスのためのバイノーラルビートの完璧なリズムが手の届くところにあります。