心拍数モニタリングを備えた5つの最高のフィットネストラッカー

心拍数トラッカー

フィットネストラッカーによって、トレーニングの方法が変わりました。彼らは私たちが活動を続ける意欲を刺激するだけでなく、手首に装着されたデバイスもデータを記録するので、進捗状況を追跡できます。

すべてのフィットネストラッカーには、標準の歩数をカウントするための歩数計があります。ただし、これに加えて、心拍数モニターは、フィットネスの目標を達成するのに非常に役立ちます。

心拍数モニタリング機能を備えた最高のフィットネストラッカーをご紹介します。

1. Fitbit 4をアップロードします

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Fitbit Charge 4は、今日利用できる最高のフィットネストラッカーです。同社はウェアラブルデバイスを最初に普及させました。スマートウォッチでその範囲を拡大しているにもかかわらず、フィットネストラッカーに常に注力しています。チャージ4はチャージ範囲の最新であり、それに値する多くの機能を備えています。

歩数計と心拍数モニターに加えて、Charge 4には、電話なしでワークアウトを追跡できる統合GPSも含まれています。心拍数モニターは常にオンになっているため、日中や睡眠中でも脈拍を監視できます。また、同社の非接触型決済サービスであるFitbit Payを可能にするNFCチップもあります。

Fitbit Charge 4には睡眠モニタリングも含まれているため、FitbitモバイルアプリとWebを使用してどれだけ休んだかを確認できます。一部のウェアラブルデバイスとは異なり、バッテリーは1回の充電で最長7日間持続するため、毎晩充電する必要はありません。

このデバイスは完全なフィットネスコンパニオンとして設計されているため、このトレーニングサービスにはサブスクリプションが必要ですが、Fitbit Premiumのおかげでデバイス上でトレーニングが行われます。

投資する前に、同社の主力フィットネストラッカーの以前のバージョンであるFitbit Charge 3のレビューをご覧ください

2. Xiaomi Mi Band 4

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Fitbit Charge 4は最高のフィットネストラッカーであると考えられていますが、最も高価なものの1つでもあります。さらに、Googleは2019年後半にFitbitを買収し、プライバシーの懸念を高め、ブランドの将来についての疑問を投げかけました。 Xiaomi Mi Band 4は 、しかし、優れた代替手段であり、今日利用できる最高のフィットネストラッカーです。

低価格にもかかわらず、このデバイスは機能が豊富で、最高のフィットネスモニタリングハードウェアを備えています。 Mi Band 4はBluetooth 5.0を使用し、20日間使用できる135 mAhのバッテリーを含み、最大50メートルの防水性があります。競合他社とは異なり、トラッカーにはカラー画面も含まれているため、統計をすばやく確認できます。特に、水泳の追跡機能もあるので、水中での進行状況も監視できます。

心拍数モニターは継続的に機能し、Mi Band 4でデータを収集します。スマートフォンにMi Fitアプリをダウンロードすると、データを同期してモバイルデバイスで表示できます。フィットネストラッカーは通知もサポートしているため、メッセージやお気に入りのアプリからのアラートを確認したり、手首からの着信を確認したりできます。

この安価なフィットネストラッカーに興味がある場合は、Mi Band 4の前身であるMi Band 3のレビューをご覧ください

3. Apple Watch

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ほとんどのスマートウォッチにはフィットネスモニタリング機能が付いていますが、フィットネスアクティビティ用には作られていません。ただし、例外があります。 Apple Watch 。このデバイスは、健康、ウェルネス、フィットネスに重点を置いており、目標の達成に役立つさまざまなハードウェアとソフトウェアを備えています。それらの主なものは、高品質の心拍数モニタリングです。

この機能は非常に効果的であり、心臓の電気的リズムを分析し、緊急医療が発生しているかどうかを判断できます。その場合、Apple Watchはあなたに代わって緊急サービスにも連絡します。もちろん、これは最悪の事態が発生した場合にのみフェイルセーフです。 Apple Watchには、他にも多くのフィットネス機能が含まれています。

予想通り、Apple Watch、収集されたデータ、およびその他のAppleサービスは密接に統合されています。データはiPhoneと同期して、AppleアカウントからアクセスできるHealthアプリに収集されます。位置検出とリアルタイム表示のためのGPSが統合されており、最大50メートルの防水性があります。別のストラップでApple Watchをカスタマイズすることもできます。

4. Garmin vivosmart 4

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Fitbitは、すべての人のためのフィットネスブランドとしての地位を確立しています。しかし、フィットネス愛好家はしばしば代わりにガーミン製品を選びます。 Garmin vivosmart 4は同社のメインフィットネストラッカーです。一見、このデバイスは他の多くのフィットネストラッカーのように見えますが、このトラッカーをお金に見合うものにしているのは内部ハードウェアとガーミンソフトウェアです。

睡眠中の血中酸素濃度を監視できる数少ないフィットネストラッカーの1つです。 vivosmart 4は医療機器ではありませんが、夜間の血中酸素濃度は睡眠時無呼吸などの病状を即座に警告することができます。このセンサーは、同社の有名な心拍数モニタリングと組み合わされています。

統合心拍数モニターは、ウェアラブルデバイスの他の機能の一部を通知します。たとえば、推定ストレスレベルとVo2 maxを監視できます。ストレスを感じた場合、またはデバイスがストレスを感じている可能性を示唆している場合は、手首ベースのリラクゼーション呼吸タイマーを使用して少し時間をとることができます。タイマー、ウォーキング、ランニング、筋力トレーニング、水泳、ヨガの場所など、他のウェルネス機能もあります。

5. 大浦リング

大浦リングフィットネストラッカー

手首に装着したフィットネストラッカーには興味がないかもしれません。たぶん、あなたは伝統的な腕時計を着用することを好むでしょう、またはあなたはただ散らかった前腕の考えが好きではありません。もしそうなら、 大浦リングはあなたにとって最高のフィットネストラッカーかもしれません。名前が示すように、これはフィットネスモニタリング用のインテリジェントリングであり、センサーは内部を裏打ちしています。

多くのフィットネストラッカーよりもはるかに小さいにもかかわらず、それでも同じ機能の多くを備えています。大浦リングはあなたの心拍数を測定し、睡眠を監視し、あなたの歩数を追跡することができます。リングには、赤外線LED、温度センサー、加速度計、ジャイロスコープが搭載されており、終日監視できます。

ここで提供される他のフィットネストラッカーと同様に、リングからデバイスにデータを同期するために使用される専用のOuraアプリがあります。そこから、モバイルプラットフォームの健康サービス、Google FitまたはApple Healthと同期できます。大浦リングはワイヤレス充電を使用して、1時間で最大7日間のバッテリー寿命を提供します。チタンリングは耐水性があり、重量はわずか0.25オンスです。

あなたの目標に最適なフィットネストラッカー

フィットネストラッカーは、機能性、コスト、使いやすさのバランスをとります。彼らは着心地がよく、目立たず、多くの場合、スマートウォッチよりもバッテリー寿命が長い。特に、Apple Watchは例外であり、便利なフィットネストラッカーおよびスマートウォッチです。

とはいえ、スマートウォッチは異なる目的を果たす傾向があります。したがって、両方の機能を楽しむことができなかった理由はありません。ウェアラブルリストデバイスへの投資を検討している場合は、 最も手頃な価格のスマートウォッチを検討してください。

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